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作者:云南快3大小如何计算发布时间:2020年02月23日 19:12:31  【字号:      】

美国广播公司2月22日报道,当地时间2月15日,美国伊利诺斯州62岁的乔治胡德连续做了长达8小时15分15秒的平板支撑,以14分钟优势打破之前的吉尼斯世界纪录。

胡德表示,这将是他最后一次挑战平板支撑的世界纪录,目前他正关注新的挑战,比如赢得一小时内完成最多俯卧撑的吉尼斯世界纪录,目前胡德的记录是2806个。他给那些想做20秒平板支撑或做一个俯卧撑的人的建议是:马上开始行动。

在看历史剧时,通常可以看到他们的枕头和我们的不太一样,那就是他们的枕头是瓷枕,但每当看到这样的画面,相信大家都觉得奇怪,好好的软枕头不睡,干麻睡这么硬的啊!头不痛吗?▲瓷枕的弧度还符合人体工学(图/翻摄自网路)瓷枕的出现最早是在隋朝,据说,最开始是作为陪葬品而出现的,之后,又经历了唐朝的诊脉枕,到了宋朝,瓷枕的发展进入繁荣时期,不仅器形较前代有所增大,而且装饰技法也突飞猛进,刻、划、剔、印、堆塑等技法纷纷采用,极大的丰富了瓷枕的表现力和艺术性,那睡这硬梆梆的枕头到底有什么好处?▲古人通常夏天才睡瓷枕(图/翻摄自网路)其实古人不是一整年都睡瓷枕的,瓷枕最重要的用途是在夏天,因为夏天的时候瓷枕是可以纳凉消暑的,还有因为瓷枕都是空心的枕头,可使空气流动,降低枕头的温度。南宋女词人李清照有一首很著名的词作《醉花阴》:「薄雾浓云愁永昼,瑞脑消金兽。佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。」这里提到的玉枕就是青白釉瓷枕。而且瓷枕不仅能消暑,还具有保健功能呢!李时珍在《本草纲目》一书里就讲过,「久枕瓷枕,可清心明目,至老可读细书」。可见瓷枕的作用可真大!▲用瓷枕睡觉可以维持发形(图/翻摄自网路)最后还有一个功能就是枕着瓷枕睡觉是可以维持发髻的形状的,古代的女子都是用簪子来维持头发的形状的。她们为了保持发髻的形状大多就是使用瓷枕,还有就是她们睡觉的时候是侧卧睡觉的,这样更有利于维持发髻的形状,有的人甚至可以一周不动簪子,但其实,这已经不是一个简单的枕头,更像是一个艺术品,不管是寄讬相思情,或者是寄讬美好的祝愿,这似乎都成了古人的习惯。(责任编辑:陈尹儒)

解密!为何古代人爱睡「瓷枕」!它的用途竟超多!

胡德原是一名执法官员,云南快3遗漏数据统计退休后成为了一名私人体能教练,育有3个男孩。2011年,他创造了平板支撑的第一项世界纪录,保持了1小时20分钟。2016年时他的纪录被打破,之后他的儿子们一直鼓励他去再次创造新的世界纪录。

乔治胡德连续做了长达8小时15分15秒的平板支撑,以14分钟的优势打破了之前的吉尼斯世界纪录。

62岁大爷平板支撑8小时 体力惊人破世界纪录

为打破世界纪录,云南快3遗漏号码查询胡德在过去的几个月里每天训练7个小时,其中包括每天1500个仰卧起坐。

在做平板支撑训练时,云南快3胡德会听摇滚乐来打发时间,还会把自己想象成一棵坚如磐石的大树:“当我做平板支撑的时候,我经常把自己想象成一棵树,地球会赋予我支撑的力量。我想象自己像树一样将根深深地扎进地球,这样不管风雨如何,我都能屹立不动。”

挑战不是为了钱胡德表示,他做这个挑战的原因并不是为了钱,而是为了提升人们对精神与健康的关注。他表示,他在军队和执法部门里遇见过很多陷于自我挣扎中而痛苦的人们,这也激励他想要打破世界纪录以鼓励人们不要害怕为精神健康寻求帮助。

承诺、坚持、核心信念、评估挑战“515健身”的创始人尼基·佩里在这8个小时挑战期间都陪在胡德身边,云南快3每天多少期而且她在胡德训练期间也帮助胡德锻炼他的意志力。佩里表示:“我们将重点放在获得强韧的精神力量和为此必须经历的四个艰巨过程上:承诺、坚持、核心信念、评估挑战。”




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